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韓紅波 濱州市中心醫院 主治醫師
擅長: 甲狀腺腫,結直腸癌,膽結石,腸梗阻,乳腺癌,胃癌,
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2021-05-24 16:36:04
平時可以通過一些縮陰鍛煉來加強彈性的恢復，促進陰道緊實，比如屏住小便，在小便的過程中，意識的屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，然后在繼續排尿，經過一段時間鍛煉后可以提高陰道周圍肌肉的張力。也可以去醫院進行陰道緊縮術。
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