病情分析：
      縮陰的方法建議手術處理，沒有明顯的更好地非手術方法。
      指導意見：
      到當地公立三級甲等醫院整形美容科，咨詢并預約手術，采用局部麻醉，手術名稱是陰道縮窄術。
      

      病情分析：
      根據你的問題，你是不是順產之后引起的陰道松弛。想要改變？
      指導意見：
      一般生理性的陰道松弛，都可以通過坐月子恢復，也有恢復不了的，你可以做提臀訓練，也可以做憋尿訓練，都可以改善
      

      病情分析：
      你好，由于每個人體質不同，生產后可以部分女性有陰道松弛現象。
      指導意見：
      目前來說沒有什么特效方法，建議你多做提肛以及縮陰運動及練瑜伽，必要時手術治療。
      
      以上是對“什么樣的縮陰方法好 什么樣的縮陰方法好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！