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孟潔 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-05-24 07:42:48
指導意見：
綠豆含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，熱量低、脂肪含量少，進食后能增加飽腹感，還能清熱解毒、利尿，有助于毒素垃圾的及時排泄；海帶熱量低、含碘高，能促進新陳代謝，加速血液循環，與綠豆一起熬湯飲用減肥瘦身的效果更佳。二者一起喝還有養顏美容、祛除黃褐斑的功效。這兩種物質性質較寒，不宜大量飲用，脾胃虛寒者慎用。
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