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綠豆燕麥粥能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-11-21 12:34:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 綠豆燕麥粥能減肥嗎

醫生回復區
張前進
張前進 北京大學第一醫院   主任醫師 擅長: 中醫藥治療呼吸系統疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-22 18:32:25 我要投訴

      喝綠豆燕麥粥是不能夠達到減肥目的的，進食本身就是補充熱量，進食并不能夠達到減肥的目的，而且進食粥的升糖指數非常高，進食粥會導致血糖升的特別快，不但不能減肥，還會導致增加體重。
      

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