首先建議你到正規的醫院精神心理科就診，明確診斷對癥治療，平時建議你培養一些興趣愛好，多做一些自己感興趣的事情，轉移自己的注意力，把自己的事情做好，不要胡思亂想。一些負面的東西，把它拋棄，多做一些有實際意義的事情。
      

      病情分析：
      天天瞎想睡不著，天天都懷疑，不自信，煩惱壓抑不開心，老是想過去的事情，懷疑是有一點抑郁狀態的負能量影響自己了。
      指導意見：
      建議找當地或者是平臺上的心理醫生，花些時間做咨詢，學習自我調整的方法和技巧，學習調整心態，讓自己更客觀，更加理性看待問題。
      

      病情分析：
      你好，根據描述自己現在的表現，之前自己性格開朗活潑，現在多愁善感，做什么事情也沒有心思，擔心這個那個，考慮是經歷精神打擊出現心境障礙的表現。
      指導意見：
      建議到最近正規醫療單位心理咨詢科進行咨詢，把自己心里面壓抑事情全部釋放出來，學會自我進行調節自己心態，多戶外參加集體活動，有自信心和勇氣，選擇自己感興趣事情做分散注意力，積極配合心理醫生的指導治療。
      
      以上是對“變得沒有感情了，神神叨叨，不知道自己干什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你的描述，感覺自己沒有感情，然后特別的自私自利，也不開心，多愁善感的睡眠也不好，老想這想那，想變回原來的狀態
      指導意見：
      似乎按這種情況來說，應該是有抑郁情緒存在，而且有點嚴重，建議你盡早的去醫院精神心理科就診，明確一下診斷，如果是或者是比較嚴重，就需要服用藥物治療，如果輕的通過心理咨詢就可以改變