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自己變得胡思狂想神神叨叨,什么事情也不知道

男 | 28歲 懸賞6個健康幣 2020-10-17 01:58:21 3人回復 來自

健康咨詢描述: 什么事情也不知道,沒有激情了,變得沒有感情了,變得冷漠無情,怎么才能變回去,我該怎么去改變

醫生回復區

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2020-10-17 08:42:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己現在的表現,自己什么事情也不知道,沒有激情,變的冷漠無情,可能是心里和精神壓力太大的原因。
      指導意見:
      建議平時應該把心里面壓抑事情傾訴出來,學會自我進行調節自己心態,多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做,有自信心和勇氣,多戶外參加集體活動,勇敢去面對,必要時咨詢心理科專家進行指導治療。
      

林景運
林景運 合肥立心精神病醫院   主治醫師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,注意力缺陷多動癥,躁狂癥, 幫助網友:3626稱贊:7
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2020-10-17 08:44:16 我要投訴

      病情分析:
      您好,從你描述的來看,是情緒低落,意志力減退的表現,建議平時注意運動鍛煉身體,勞逸結合做到身心輕松愉快的
      指導意見:
      這種情況平時注意放松心情,適當運動鍛煉身體,勞逸結合做到身心輕松愉快,如果調節不過來可以到心理科檢查一下是不是抑郁了
      

李麗
李麗 陽信縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網友:9158
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2020-10-17 08:47:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己變得胡思狂想,神神叨叨。
      指導意見:
      不知道這種情況有多長時間了,有沒有誘發因素,或者是因為什么情況吃過什么藥物治療。首先建議做到規律生活,不要熬夜保證充足的睡眠。其次加強體育鍛煉,運動可以緩解壓力減輕焦慮情緒,達到身心放松下來,強身健體一舉幾得。第三如果是突然出現的這種狀況,最好還是去看看精神心理醫生。第四你也可以做做我發給你的心理測試,SCL90復制到百度上做,做完發過來幫你分析分析,能大體評估一下你的心理健康狀況。
      
      以上是對“自己變得胡思狂想神神叨叨,什么事情也不知道”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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