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鍛煉腰腹肌肉的運(yùn)動有哪些？

保密 | 0個月 2021-05-11 05:30:52 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 鍛煉腰腹肌肉的運(yùn)動有哪些？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
邱晗
邱晗 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)不調(diào)，腎虛、脾胃失調(diào)、失眠，糖尿病、高血壓等 幫助網(wǎng)友：27985
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2021-05-11 06:09:25 我要投訴

      鍛煉腰腹肌肉的運(yùn)動有哪些？想要鍛煉腰腹部的肌肉，最好是經(jīng)常做一些仰臥起坐，因為仰臥起坐可以刺激腹部的血液循環(huán)，不僅能夠鍛煉肌肉，并且還可以保護(hù)人體腹腔的臟器
      

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