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扁平足骨盆前傾該怎么糾正

保密 | 0個月 2021-05-10 13:21:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 扁平足骨盆前傾該怎么糾正

醫生回復區
趙春朋
趙春朋 海城正骨醫院   主任醫師 擅長: 腰腿疼痛、頸椎病、腰椎間盤突出、骨折 幫助網友：24585
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2021-05-10 13:25:31 我要投訴

      糾正的方法有生活習慣的改善，生活中要注意，坐姿坐在椅上，兩腿和雙歧又飲龍。收緊，第1步坐下，然后進步要放松，兩腳并攏落地，抬頭挺胸，將要挺直雙肩放松，二走路的姿勢，行走時重心在前腳掌，一步跨出以后將腳尖朝外，兩腳腳掌處，同一直線上，以大腿帶動小腿向前走，挺胸抬頭目前前方，走路不要搖晃胳膊，保持放松的狀態，這樣對骨盆傾斜是非常好處的。
      

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