病情分析：
      你總是控制不住鉆牛角尖，不斷的刨根問底，思考不出，結果來就會非常消極，影響情緒。看起來你有比較明顯的強迫思維。
      指導意見：
      強迫思維和強迫行為都是強迫癥的表現，就是患者明知沒有必要還是控制不住自己去想好去做。這和你追求完美的性格有關，也和個人經歷有關，道德要求比較高，就容易出現這種情況了。你這種情況是有必要讓家人帶你看心理醫生的，接受系統的心理疏導，必要時吃些治療強迫癥的藥。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現的這種表現最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進行調節，不然會對你的學習和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調節，養成良好的生活習慣，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，有時間聽聽音樂，唱唱歌調整一下自己的心情，一定要學會調整自己的心態，必要時讓家人帶你去醫院的心理科進行治療。