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睡眠一直不好該怎么辦

保密 | 0個月 2021-05-07 05:24:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 睡眠一直不好該怎么辦

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陳文韜
陳文韜 鄂州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病，心力衰竭，心律失常，高血壓 幫助網友：16371
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2021-05-07 05:31:39 我要投訴

      一直不好的人群很有可能是有這種神經衰弱的癥狀，平時一定要注意休息，放松，避免勞累，避免精神緊張焦慮，觀察看看，如果癥狀嚴重，程序不好轉必要的時候可以適當口服一些養心安神的藥物。
      

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