病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮你的性格因素、近期經歷影響、精神壓力過大等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你先找一下導致這種情況出現的原因，找到問題的根源并解開心結。另外，要多想事物積極樂觀的一面，可以多與人溝通交流來幫助緩解壓力，也可以適度做一些放松身心的事情來調整自身狀態。如果難以自我調整，可以就診于正規醫院的心理門診，對癥接受系統的心理治療。

      病情分析：
      你好，你目前的情況應該是壓力太大導致睡眠不好，出現了植物神經功能紊亂，出現思維障礙，進而影響睡眠，形成了惡性循環。專心工作的時候癥狀緩解，所以需要轉移注意力。
      指導意見：
      建議你不要過度擔心，放松心情，多運動鍛煉，增加運動量。按時作息，不要熬夜，可以吃助眠藥物調節睡眠。白天注意勞逸結合，少看手機電腦，多聽聽舒緩的輕音樂。如果不能有效改善，盡快來醫院心理科面診進一步明確診斷積極治療。

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的表現自己晚上焦慮多夢，做的都是違心的夢，感覺對不起親人朋友，給自己精神過度壓抑出現心理問題的。
      指導意見：
      晚上睡覺做夢是正常現象，希望你不要過度擔心緊張不要給自己添加太多壓力，應該有自信心和勇氣，學會調節自己心態，多選擇感興趣事情做分散注意力，必要時咨詢心理醫生的指導治療。
      
      以上是對“晚上多夢失眠，帶點焦慮，心里有人和自己對話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近一段時間情緒比較低落，經常感覺焦慮，容易做夢覺得對不起家人和女朋友，看起來焦慮抑郁情緒明顯。
      指導意見：
      抑郁癥主要表現為情緒持續低落，懶、呆、變、憂、慮。患者常有無望、無助、無價值感。這種情況已經影響了你正常的飲食睡眠了。建議你到醫院精神心理科檢查治療，醫生會讓你做專業的心理量表，并做相關生理檢查，可能需要吃些藥調整，并接受心理疏導。