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下樓梯踩空扭到腳了。

女 | 14歲 2021-04-24 00:07:59 1人回復 來自

健康咨詢描述： 腫得挺嚴重，很疼，剛崴的時候動不了，特別疼，緩了緩才站起來，


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楊光
楊光 浙江大學醫學院附屬第二醫院   主任醫師 擅長: 擅長運動損傷和骨關節病的診治，主要從事膝關節半月板
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2022-11-18 16:20:23 我要投訴

      你好，腳崴傷立即冷敷，冷水沖洗或冰袋敷，崴傷24小時內都可以冷敷，減輕受傷程度，減少皮下組織出血。受傷后48小時后熱敷，促進血液循環，加速消腫止痛。另外還有主要的一點就是制動踝關節，不要活動，用石膏或夾板固定。因為崴傷肯定會有肌腱韌帶損傷，肌腱韌帶損傷必須休息才能恢復，否則會遺留疼痛后遺癥。拍片檢查一下，看看有沒有骨折。
      

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