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劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-21 21:28:59
冬季跳繩是可以減肥的，減肥的主要途徑在于運動，確實可以幫助人體減肥，因為跳繩能夠調動人體的各個器官運動起來，能幫助消耗人體多余的脂肪和能量，冬季跳水衣服穿的不要太多，每次跳繩的時間不要短于半個小時，飲食上也要注意，不要暴飲暴食，要多吃清淡富含蛋白質的食物
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