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劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-20 06:59:22
跳繩減肥有好的療效，通過跳繩減肥，每次運動時間不小于30分鐘，如果低于30分鐘就達不到消脂作用，最長不要超過兩個小時，每周不能少于4次，如果這樣堅持的話在一個月左右會實現減肥的目的
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