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醫生回復區
2021-04-20 22:52:22 我要投訴
晚上睡覺腿抽筋考慮是因為勞累或者是著涼，缺鈣導致的。平時要避免勞累，也要注意保暖，不要著涼，可以多吃一些含鈣高的食物進行補鈣，同時也要多曬太陽，能夠促進鈣的吸收。
2021-04-20 22:56:25 我要投訴
根據你所說的情況，晚上睡覺腿會抽筋，首先考慮是由于缺鈣而導致的。建議平時可以補充一些鈣片，同時一定要營養飲食，不要挑食。還要考慮是由于身體著涼了而導致的腿部抽筋，建議一定要注意保暖，尤其是下肢不要著涼，可以多用熱水泡一泡腳，增進一下下肢的血液循環，可以緩解抽筋的癥狀。
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