根據你的描述，由于工作生活的不順心，胸口像一股氣壓著，而且也不想跟人說話，這種情況已經持續一個多月，每天都想哭，有可能有點輕微的抑郁了，所以建議你及時到正規的醫院精神心理科就診，明確診斷對癥治療，平時要放松心情，經常出去走走，散散心，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，其實你說的這種情況的確是有抑郁癥方面的傾向，因為你這種情況自己沒有辦法調整過來，而且持續了一個多月，所以很有可能是。
      指導意見：
      因為抑郁癥它本身的臨床表現就是情緒敏感，多愁善感，對很多之前感興趣的事情都失去了興趣，覺得活著沒有什么意思，自我否定。所以我建議你還是盡快去看看心理醫生吧，不要再耽誤了病情。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，您此時的心情也不能說是抑郁了，只是有抑郁情結，嗯并且合并有身體的一些不適，好比說是胸口壓著啊，還有就是興趣的這種減退
      指導意見：
      積極的排除這個生活和工作中的一些不愉快的因素，去找一下原因是什么？導致了你這種心情的不愉快，首先第1個是不要去過度的焦慮未來尚未的事情，再有呢就是對已經發生了的事情我們要正確的面對就可以了，還有就是要多走到人群中去建立一些就是好的朋友，拓展自己的興趣愛好
      
      以上是對“我這種狀態是不是抑郁了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現的這些表現有抑郁癥的癥狀，這種情況必須進行調節，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你應該進行自身的調節，平時多與家人朋友進行溝通交流，多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，工作感覺不順心，實在干不下去了可以找一個適合自己的，一定要學會調整自己的心態和心情。