健康咨詢描述: 我懷疑自己有狂躁癥,有一段時間天天生氣發火,控制不住自己,這段時間也會,但是不會向以前那樣控制不住,我最近失眠有五天左右了,以前也是斷斷續續的,每次失眠我的心情都會降低,經常不知道什么原因就會落淚
病情分析:
根據你的描述,這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向,這與你的性格因素、環境影響、精神壓力過大等都有一定的關系。
指導意見:
建議你在家人的陪同下就診于正規醫院的心理門診,經檢查后確診病情,對癥接受治療。另外,平時也要進行積極的自我調節,不要有太大的精神壓力,盡量放松心態,多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,可以培養一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己,調整自身狀態。
病情分析:
你好,根據你描述,從你說的這種情況來看,我認為你對自己的病情還是了解的比較透徹的。這種情況不能說明你就有躁狂癥也可能會存在于正的情況。
指導意見:
因為躁狂癥他是情緒高漲,特別有激情,特別有精力。而抑郁癥是情緒低落,感覺做什么都沒有意思,對以前很多有興趣的事情都失去了興趣,而且情緒低落,多愁善感,性格敏感。所以需要去看看心理醫生了。
病情分析:
通過你的描述,可以感受到你目前的委屈,壓抑,煩躁,焦慮,你目前這種狀況,青春期有很大的關系,青春期無論是身體上還是心理上都會發生很大的變化,讓你很不適應,再加上父母的不理解,會更加讓你痛苦煩躁
指導意見:
這種情況建議你放松心情,嘗試著將內心的壓抑委屈,向父母或要好的朋友傾訴,適當的做些運動也有助于情緒的釋放,也可以讓家人帶領尋求心理咨詢師的幫助
以上是對“失眠,控制不住自己的脾氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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