病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向，這與你的性格因素、環境影響、精神壓力過大等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你在家人的陪同下就診于正規醫院的心理門診，經檢查后確診病情，對癥接受治療。另外，平時也要進行積極的自我調節，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，可以培養一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己，調整自身狀態。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述，從你說的這種情況來看，我認為你對自己的病情還是了解的比較透徹的。這種情況不能說明你就有躁狂癥也可能會存在于正的情況。
      指導意見：
      因為躁狂癥他是情緒高漲，特別有激情，特別有精力。而抑郁癥是情緒低落，感覺做什么都沒有意思，對以前很多有興趣的事情都失去了興趣，而且情緒低落，多愁善感，性格敏感。所以需要去看看心理醫生了。
      

      病情分析：
      通過你的描述，可以感受到你目前的委屈，壓抑，煩躁，焦慮，你目前這種狀況，青春期有很大的關系，青春期無論是身體上還是心理上都會發生很大的變化，讓你很不適應，再加上父母的不理解，會更加讓你痛苦煩躁
      指導意見：
      這種情況建議你放松心情，嘗試著將內心的壓抑委屈，向父母或要好的朋友傾訴，適當的做些運動也有助于情緒的釋放，也可以讓家人帶領尋求心理咨詢師的幫助
      
      以上是對“失眠，控制不住自己的脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！