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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-04-08 16:49:38 我要投訴
指導(dǎo)意見：
可以喝一些烏龍茶，烏龍茶是可溶解脂肪的,不僅如此還能抑制膽固醇升高,達(dá)到減脂瘦身的效果。每天晚間18點左右喝最好,因為晚餐會攝入不少油膩的食物,烏龍茶能夠幫助去除油膩。還可以選擇一些苦蕎茶苦蕎茶的好處是能喚醒腸胃,刮去夜晚身體內(nèi)部的垃圾,早餐讓腸胃變得舒服干凈,長時間飲用的話可以防止小腹變大。選在早上飲用最好,能夠處理昨晚晚餐堆積的垃圾,保護(hù)腸胃功能。
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