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腎虛，21。最近感覺有點腎虛，表現為怕冷，腰疼等等

男 | 21歲 2021-04-05 21:16:59 2人回復來自

健康咨詢描述： 21，有手淫的習慣，最近感覺有點腎虛，表現為怕冷，腰疼等等

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2021-04-06 08:56:09 我要投訴

你好手淫就容易導致腎虛，陽痿，早泄影響身體健康，你描述的癥狀是你手淫導致的腎陽虛的表現了，多吃一些補腎壯陽的食物，像狗肉，羊肉，韭菜，桂圓，泥鰍，板栗，黃鱔，鹿鞭。藥物吃金匱腎氣丸。

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2021-04-06 08:33:59 我要投訴

      病情分析：
      根據您描述，主要癥狀是腰疼，怕冷，有手淫的個人史，是會在不同程度上影響腎氣虛。
      指導意見：
      出現這種情況，戒除手淫是關鍵，逐漸減少次數，規律飲食，適當增加室外活動，作息規律。不建議首先用藥。

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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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