病情分析：
      從你說的情況看，你才16歲，是不需要吃補藥的，采取食補的方法比較好，不必擔心
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，平時多吃些芝麻、狗肉、豬腎、淡菜等，另外要戒煙限酒，不喝濃茶，少上網，每月自慰不要超過四次，這樣就不會影響健康
      

      病情分析：
      您好，根據您的這些情況描述，如果經常接觸不良媒體并手淫的話，確實可以引起腎虛的。
      指導意見：
      所以建議您及時戒除這種不良習慣，積極鍛煉身體，避免勞累熬夜，應該可以逐漸恢復的，希望幫得到您！