首先提倡科學(xué)用眼,處在學(xué)習(xí)階段的孩子用眼比較大。如果休息不好會導(dǎo)致視疲勞。日常生活中需要營養(yǎng)的補充,孩子正處于視覺的發(fā)育階段,特別需要對維生素和葉黃素增壓物質(zhì)的需求,同時還要注意補鈣。要注意用眼的姿勢,這是孩子患上近視的重要原因。一定要保證孩子要有充足的睡眠時間。還要讓孩子多參加戶外活動,這樣能夠眺望遠(yuǎn)處緩解視疲勞,充分的接受足夠的陽光照射。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。