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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
馬永翠 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腦血管病，腦梗死后遺癥，腦出血后遺癥，癲癇，腦炎，
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2021-04-01 05:16:28 我要投訴
失眠一般來(lái)說(shuō)跟腦供血不足，神經(jīng)衰弱有一定的關(guān)系，建議你日常生活中飲食要多樣化，不要偏食挑食?？梢远喑砸恍╄坭阶樱髼棧颂?，芝麻等。戒煙戒酒。少吃辛辣，油膩等刺激性的食物?？刂坪醚獕?，血糖，血脂，慢慢的調(diào)理。
楊慧敏 保定市第一中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診療呼吸系統(tǒng)疾病，如急慢性咳嗽、慢性
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2021-04-01 05:16:59 我要投訴
若失眠這種情況就得需要您及時(shí)的看一下。這個(gè)一定要注意就是及時(shí)的用藥。在右上的同時(shí)多吃一些清淡的飲食然后多吃一些維生素。這種情況沒(méi)有什么特別的，這個(gè)就是說(shuō)吃一些容易消化的。這個(gè)還是主要就是精神的條件。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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