來姨媽之前有些抑郁，喜歡胡思亂想

女 | 24歲 2021-03-27 19:28:35 1人回復來自

健康咨詢描述：如題，來姨媽之前很煩，抑郁，是因為平時積攢的負能量太多了嗎

投訴

其他類似問題

醫生回復區

張勵上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院副主任醫師擅長: 子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科良惡性腫瘤的治療，輸卵管復幫助網友：30

微信掃一掃，隨時問醫生

2022-10-28 14:59:04 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你所描述的大概情況來月經之前有些胡思亂想，而且感覺到有負能量太多，對于這種情況不是抑郁，而是焦慮癥的表現
      指導意見：
      對于這種情況，建議你放松心情，應該是不需要癥治療的，只要你能夠通過自我調試，應該能夠逐漸的得到改善，首先就是要保障足夠的睡眠時間，這一點很重要，一定要規律作息，而且其次就是要多參加一些戶外的活動，這些都有利于心情的改善，另外就是對于生活家庭中的所有事情都要保持一個好的心態，通過這些應該能夠得到緩解，必要的話，可以服用加味逍遙丸來改善