你好，這種情況考慮是有內心困惑沒有解決，有負面情緒都在身體內出現身體癥狀，可以面對問題解決問題，才能夠保持心態平和，同時鍛煉身體幫助減壓，也可以尋求家人好朋友的幫助，釋放情緒。
      

      病情分析：
      如果有強迫抑郁焦慮這些心理的心理問題的話，建議你及時到當地的三甲醫院心理科就醫，平時要多運動運動，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上還是休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣，這樣更有利于身心健康的恢復。
      指導意見：
      建議患者及時就醫，平時少玩手機和電腦注意保護自己的頸椎，平時多運動運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，也是以清淡為主，晚上按時休息，養成良好的生活習慣是身心健康恢復的根本。
      

      病情分析：
      你的癥狀表現考慮可能出現了焦慮癥和強迫性思維強迫癥的傾向，同時也不排除有抑郁癥的可能，你的頭暈、頭脹、失眠以及頸椎不舒服的癥狀表現，考慮是由于上述心理問題而導致出現的身體不適癥狀反應。
      指導意見：
      建議你平時要不斷的調整和改變自己的某些錯誤認知和心態，放松身心，做好自我心理調節和自我減壓，最好是抽時間到當地正規醫院心理科看一下醫生，做一下心理測評等相關檢查，以明確診斷，并根據病情需要積極配合醫生治療處理。
      
      以上是對“頭暈腦脹，胡思亂想，抑郁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！