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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2021-03-26 20:30:52 我要投訴
覺(jué)得腿粗想減肥的話，還是建議平時(shí)飯后適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)，不要久坐，建議平時(shí)飲食上也要格外控制一下，少吃甜品飲料油炸食品等！特別是晚飯過(guò)后每天堅(jiān)持走步運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)，有助于加快減肥的效果。
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