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醫生回復區
2021-03-06 08:35:31 我要投訴
如果經常會出現這種情況，可能是由于心理因素造成的，平時一定要調整好情緒，放松心情，不要過度緊張焦慮，要多與家人和朋友進行溝通，癥狀嚴重的可以通過心理醫生進行心理疏導。
2021-03-06 08:22:59 我要投訴
病情分析：
這種情況是由于精神抑郁導致的。可能跟平時的性格原因以及壓力較大或者遭受挫折有關系。
指導意見：
可以考慮去看一下心理醫生，平時可以服用一些解郁安神顆粒調理，多參加戶外活動，注意調整自己的心理，不要過度憂郁，注意敞開心扉。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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