建議你去醫(yī)院骨科或疼痛科求治，讓大夫了解具體病情，然后給予正規(guī)治療，比如針灸，推拿，牽引，中藥熏蒸等。你不要緊張，注意休息，避免勞累，防止腰部外傷，避免劇烈活動，保持有規(guī)律的生活習慣等。

      你好，根據(jù)你所說的這種情況，腰間盤突出腰痛腿痛，在這種情況下這些癥狀都是由腰間盤突出所引起的，在這種情況下，你可以進行腰間盤突出治療來緩解這些癥狀，嚴重時可進行手術治療來緩解，這種情況需要在專業(yè)的醫(yī)生指導下進行治療調理。
      

      建議吃點塞來昔布配合腰椎牽引、按摩、理療進行對癥治療，效果不好的話就要考慮行手術治療。平時要注意休息，避免腰部的過度活動，防止久站久坐彎腰，睡硬板床。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯。
      
      以上是對“腰椎盤突出，腰痛。腿痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      腰椎核磁共振結果顯示整個腰椎節(jié)段都有不同程度的退行性改變，考慮到年齡推斷跟日常生活習慣和工作性質有關系，其中腰椎4-5節(jié)段突出相對明顯一些，目前建議采用保守治療的方法，日常改變生活習慣、疼痛明顯可以服用藥物對癥處理，另外可以進行理療。

      病情分析：
      病情分析：女、23歲，自述腿痛、腿痛，最近一段時間癥狀加重，睡不著覺，腿部走路感覺無力。
      指導意見：
      指導意見：這種情況，可以先保守治療，給予理療、針灸、牽引、中藥熏洗，口服活血化瘀消炎止痛營養(yǎng)神經的藥物，注意休息保暖，避免久坐久站，平臥硬板床。效果不好或者癥狀加重，考慮手術治療。