治療腰疼的話可以注意休息，然后應用藥物應用非甾體類消炎鎮痛藥，還可以去正規的醫院進行康復訓練理療，并且可以檢查清楚，如果有其他的原因可以對癥治療，平時注意避免不良姿勢，然后積極進行鍛煉。
      

      腰疼要多注意休息，避免勞累，不要過度的彎腰或者是提重物，可以用針灸和按摩的方式來進行緩解。同時也要注意腰部的保暖，不要著涼。也可以外敷活血化瘀的藥物來進行治療。緩解疼痛。
      

      你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的，一天三次一次三十分鐘連續兩周。也可以買一個中頻治療儀對于治療疼痛效果很好的，平時應該避免久坐久站及彎腰活動。或者是外用扶他林軟膏。
      
      以上是對“腰痛的治療方法都有哪些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！