如果你扭到腳這種情況，一般飲食方面沒有什么忌口的東西，只要需要注意不要吃一些辛辣刺激性的食物就可以，比如辣椒、花椒、大蒜、生姜等食物，盡量也不要喝酒抽煙，飲食方面盡量多吃一些含鈣豐富的食物，多補充一些高能量、高蛋白的膳食食物。
      

      如果腳部扭傷的話，個人建議先要注意不要吃一些辛辣刺激性的食物的，同時建議患者注意適當的休息，保持局部制動，盡量的不要活動，這樣患者的情況才能夠逐漸的好轉的，你是上其實沒有什么特殊的要求的。