健康咨詢描述: 總是給自己消極的心理暗示尤其是在學習的時候我成績其實挺好的今年高考目前處于這種狀態很難在平時學習和考試中達到正常水平
病情分析:
消極的心理暗示對人影響很大,同樣積極的心理暗示對人影響也很大,你平時成績挺好的,總是給自己消極的暗示,看起來主要是焦慮程度比較明顯。
指導意見:
你今年馬上就要高考了,心里忐忑不安才會給自己有一些消極的心理暗示,你也知道這種情況不利于考試中正常狀態的發揮。平時需要多給自己積極的心理暗示。告訴自己,自己一定能行。
病情分析:
看來你容易給自己自我暗示,你把消極的暗示變成積極的暗示,試著改變暗示的內容,如果是學習壓力特別大,導致的
指導意見:
一定要注意放松,一定不要把自己搞得過于緊張,如果自己實在難以調整和改變,可以求助專業的心理幫助,可以進行心理減壓和心理放松
病情分析:
你好,根據你描述自己現在的表現,自己比較消極心理暗示作用很厲害,平時學習成績不錯,可能是缺乏安全感,負面情緒太多的原因。
指導意見:
建議平時應該多學習一些正能量知識,學會自我調整自己心態,把注意力放在學習上,不要刻意去想太多事情,不要給自己太多心理暗示,有自信心和勇氣,勇敢去面對現實生活,遇到事情多和家人溝通交流,希望父母理解支持自己給自己多一些關心和鼓勵。
以上是對“消極心理暗示作用很厲害”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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