情緒心理問題低落難受
健康咨詢描述： 我經常會一些事情就哭出來心里很難受很委屈了甚至會傷害自己的身體但都是輕微的我很明白自己該做什么不該做什么但是還是無法停止因為別人和環境給我造成的壓迫感導致我很想哭哪怕是小事我也會哭我也不是沒有傾訴的地方和朋友只不過有也不是經常聯系我是屬于很被動且感性的人但我還是不知道我為什么會這樣甚至因為那些事可能都有抑郁情緒
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醫生回復區
病情分析：
你好，看了你的描述，首先你出現的癥狀確定你得了抑郁癥，而且已經比較嚴重了，需要積極治療。
指導意見：
根據你的描述以及提供的年齡，你現在還處在青春期，你現在出現的抑郁癥狀是青春期的常見癥狀，也是很容易治愈的，所以你要去做做一對一的心理疏導，同時多跟同齡人接觸交流，對你很有幫助的。
謝謝醫生的建議但是我家里人都不知道我這個事情我也從來不會說出來因為代溝給我帶來的距離感讓我很害怕并且我媽爸也不相信我有什么什么與同齡人交流就更不用說了交流交流剩下的就只是自己一個人也沒有一個人對自己好過把你當過朋友也許我們現在更需要專注學習但同學也是促進的動力不過同學朋友也是分類型的吧我在老家老家的學生都是比較糙的說的不好聽就是比較自我叛逆不懂事在這種環境下我很難去溝通我也從來沒有覺得我只是抑郁癥因為真正的抑郁癥可不是鬧著玩的暫有多抑郁情緒罷了而且相比起溝通我更喜歡一個人呆在一邊做自己的事把自己密封起來因為我會害怕周圍的人我有時候很難放開自己對父母也是這樣所以我很少對人說我從小就是這樣要是說是性格問題的話我的性格也不會這樣子
你的生活和學習環境對你有一定的影響，但是從你的主觀想法來看，還是抑郁癥狀表現的多，需要調整心態。
病情分析：
你這種情況可能需要自己的調節，要注意放松自己的情緒，緩解緊張和焦慮，轉移注意力到其他的事情上
指導意見：
平時要想想自己的情緒，釋放自己的內心，要注意緩解自己的緊張感和焦慮感，轉移注意力到其他的事情上，多做做運動，也可以釋放自己內心的壓力。
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