病情分析：
      37歲女子，由于老公與其他女人存在婚外出軌，現(xiàn)在產(chǎn)生了明顯的焦慮情緒，腦子總是會出現(xiàn)老公出軌的畫面。同時這種負(fù)面情緒又指向否定自己。
      指導(dǎo)意見：
      由于老公出軌這一現(xiàn)實原因引起的焦慮情緒，如果持續(xù)下去，由于你無法排解，很可能會發(fā)展成更加嚴(yán)重的抑郁癥狀。希望你抓緊找專業(yè)的心理醫(yī)生，一方面會引導(dǎo)你重新改變認(rèn)知層面的不合理成分，學(xué)會重新看待這件事，必要時采取包容和妥協(xié)，另一方面會引導(dǎo)你學(xué)習(xí)一些負(fù)面情緒的轉(zhuǎn)移和控制方法。

      病情分析：
      很理解您目前的心情，遇到這種事情，無論是誰都會很難過，很委屈，很無助的，長期處于這種壓抑的狀態(tài)，就會出現(xiàn)失眠，焦慮，煩躁
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況主要是自己走不出那個坎，總是回想那些畫面，建議您最好在當(dāng)?shù)卣覀€心理咨詢師，給您系統(tǒng)咨詢，可以讓您慢慢的輕松起來