這種情況考慮是由于消化不良引起的典型表現，首先這種情況飲食一定要規律均勻，不能出現暴飲暴食的情況，發生的同時應該進行詳細的進行檢查和確診，明確診斷后再進行選擇醫囑用藥。

      心里感覺堵著想吐，吐不出來，應該是有胃病的，所以應該適當的吃點兒胃藥，平時吃東西的時候也要注意多吃點助消化的軟食，多喝開水不能著涼，少吃辛辣刺激性的食物，飯后注意適當運動。

      病情分析：
      你好，我是在線醫生，很高興能為你解答問題，請問你是有青春期出現的這個情況嗎？有些不愉快的事情嗎？
      指導意見：
      如果要是認為這個原因的話，建議你可以跟父母或者是說你的好姐妹溝通一下，能緩解一下心里壓力
      
      以上是對“心里堵著想吐吐不出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這種情況應該是飲食不規律導致的胃腸功能紊亂，可以服用中藥調理一下脾胃，然后在飲食上多加調理。
      指導意見：
      平時要規律進餐，食物要以清淡易消化為主，多吃些開胃健脾的食物，不能吃辛辣刺激油膩生冷的食物，日常可以喝些酸奶或者吃益生菌來調整腸道菌群幫助消化。