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如何增強(qiáng)心理素質(zhì)
保密 | 0個(gè)月 2021-02-11 10:10:38
1人回復(fù)
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健康咨詢(xún)描述： 如何增強(qiáng)心理素質(zhì)
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 06:51:47 我要投訴
想增強(qiáng)心理素質(zhì)，就要對(duì)自己學(xué)會(huì)接納認(rèn)可和鼓勵(lì)，不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己為人處事要多交流，換個(gè)角度去考慮，冷靜理性的去處理。要多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，多找些感興趣的事情去做，用來(lái)宣泄負(fù)面情緒。有條件的話可以去做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療。
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