失眠五六天每天凌晨三點(diǎn)睡十一點(diǎn)起床
女 | 21歲 2021-01-28 18:24:42
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 感覺身上特別累特別乏力 一到晚上就緊張焦慮害怕睡不著覺然后就越睡不著買了谷維素片該吃幾片睡前半小時(shí)吃嗎
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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