健康咨詢描述: 我每天都是在10點多后就睡覺了,可是睡到凌晨三點就失眠了,不知道為什么,求解釋
在晚間睡眠過程中,身體經常出現失眠的情況,應該是身體出現植物神經功能紊亂,以及精神壓力過大,生活不規律導致的身體反應表現,可以通過鎮靜安神舒緩神經。
病情分析:
上述情況有可能是植物神經功能紊亂的,一般和壓力大,精神緊張有關系的
指導意見:
建議注意放松心情,避免精神緊張,減輕壓力,藥物方面可以給以口服七葉神安片,谷維素片,養血安神片進行治療此種情況的
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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