病情分析：
      你好，據你所述的情況有明確的壓力較大，同時有重大的家庭事件發生是會在缺乏正確的引導教育以及自我有一定的精神創傷心理而沒有得到緩解和走出困境時，影響到自我的植物神經紊亂，不排除也會有具體的時間而在大腦皮層中形成印痕效應。有較長的周期是不排除有一定嚴重程度的神經癥導致的。
      指導意見：
      當前是不排除由于失眠的癥狀以及睡眠質量不佳而出現有其她的軀體化癥狀的。另外，自我不能走出困境以及經常性的處在大腦皮層的緊張情況，是需要盡早的就診心理門診進行人格量表和相關神經癥嚴重程度的評估。必要時配合一定的藥物來幫助改善癥狀。

      病情分析：
      你描述的情況來看，目前存在著一定的情緒問題，心情很低落，易緊紙，難過。這種情況一般考慮與你日常的生活環境或生活事件造成了精神緊張，心理壓力大有關。
      指導意見：
      建議你調整心態，放松心情，及時的調整自己，遇到問題多以積極觀點去看待，換個角度去看待，也許心情就會愉悅許多，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內心的壓抑，必要時可去正規醫院的精神心理科尋求面對面的咨詢。
      

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、環境影響、精神壓力過大等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你就診于正規醫院的心理門診，經檢查后確診病情，對癥接受系統的心理治療。另外，平時也要進行積極的自我調節，培養一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。
      
      以上是對“精神不好，會多想容易難過，心理緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的表現，自己精神不好，會多想容易難過，心理緊張，可能是經歷太多事情導致抑郁癥傾向。
      指導意見：
      建議盡快到正規醫院精神科或心理咨詢科進行咨詢檢查，確診以后在精神科專家指導下進行調理，需要有自信心和勇氣，遇到事情多和家人溝通交流，積極配合專家的指導治療。