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考試非常容易心理緊張心慌

女 | 25歲 2022-06-09 05:30:54 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 本人屬于心理抗壓能力不太好那種，最近考駕照，科目三一直都很緊張，已經(jīng)預(yù)約兩次考試不過，練車都挺好，一考試就緊張心慌的不行，都感覺抑郁了，每次一想到考試那些就會(huì)瞬間心里很緊張，心慌，都感覺呼吸都緊張，有什么不影響健康跟考試的藥可以吃？

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王海泉
王海泉 山東省立醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)應(yīng)用牽引、推拿、針灸、放血等中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療腰
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2025-03-07 08:54:42 我要投訴

      在考試的情況下，經(jīng)常出現(xiàn)容易緊張，心里發(fā)慌，是身體出現(xiàn)過度緊張焦慮的一種狀態(tài)，反應(yīng)表現(xiàn)，根據(jù)你的情況，建議通過放松心態(tài)，舒緩神經(jīng)，調(diào)整心態(tài)，心理狀態(tài)方法，調(diào)整身體。
      

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