健康咨詢描述: 兩年沒長了,現在169,爸160媽158還能長高嗎,發育比較早,吃鈣片有用嗎,吃什么鈣片好,有什么方法?是我經常熬夜,挑食的關系?是不能長了?
如果想確定自己是否可以長高,你最好到醫院做一個骨骼線片子,看看有沒有閉合?如果閉合了,那你就錯過了生長發育的關鍵時期,如果沒有閉合,通過加強營養,加強運動,還是以改善身高的發育的
病情分析:
你好,每個孩子的身高與父母的遺傳有密切的關系,根據你的年齡,你現在還在長個子,骨骺線是沒有閉合的。
指導意見:
你好,你父母的身高確實不算太高,但是與后天的因素還有飲食,運動睡眠,建議你注意這些方面,比如每天喝一袋奶,經常做跳躍運動,保證睡眠時間。這樣也是有利于長個子的。
喝什么牛奶好,吃什么鈣片合適
普通牛奶就可以了,多出戶外活動曬太陽。碳酸鈣d3片如迪巧
病情分析:
你好!根據你的描述,無論從哪個角度講,你再長高的可能性都非常小,不過從年齡看你的骨骺線可能還沒完全閉合
指導意見:
建議你加強營養均衡,杜絕挑食偏食,多喝牛奶,多做戶外運動,尤其是打籃球跳繩等跳躍性運動,每天適度拉伸筋骨
以上是對“不怎么長高,想長高,怎么長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
喝什么牛奶好,吃啥鈣片管用
你現在是15歲,杜絕熬夜,挑食,多喝純牛奶,加強鍛煉,不要再錯過機會了
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