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有問必答網兒科矮小癥 → 不怎么長高,想長高,怎么長高

不怎么長高,想長高,怎么長高

男 | 15歲 2020-09-18 23:46:26 3人回復 來自

健康咨詢描述: 兩年沒長了,現在169,爸160媽158還能長高嗎,發育比較早,吃鈣片有用嗎,吃什么鈣片好,有什么方法?是我經常熬夜,挑食的關系?是不能長了?

醫生回復區

連文喜
連文喜 河源市人民醫院   副主任醫師 擅長: 小兒肺炎 小兒厭食癥 小兒低血糖 小兒 幫助網友:57040
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2020-09-19 08:29:05 我要投訴

      如果想確定自己是否可以長高,你最好到醫院做一個骨骼線片子,看看有沒有閉合?如果閉合了,那你就錯過了生長發育的關鍵時期,如果沒有閉合,通過加強營養,加強運動,還是以改善身高的發育的
      

田繼文
田繼文 張家口市宣化區龍煙醫院   副主任醫師 擅長: 小兒呼吸系統,消化系統常見病和多發病的診斷和治療, 幫助網友:18369稱贊:11
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2020-09-19 08:30:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,每個孩子的身高與父母的遺傳有密切的關系,根據你的年齡,你現在還在長個子,骨骺線是沒有閉合的。
      指導意見:
      你好,你父母的身高確實不算太高,但是與后天的因素還有飲食,運動睡眠,建議你注意這些方面,比如每天喝一袋奶,經常做跳躍運動,保證睡眠時間。這樣也是有利于長個子的。

2020-09-19 17:39 ask93512733in 追問

喝什么牛奶好,吃什么鈣片合適

2020-09-19 18:26醫生回答:

普通牛奶就可以了,多出戶外活動曬太陽。碳酸鈣d3片如迪巧

孫艷紅
孫艷紅 武威市第二人民醫院   主管護師 擅長: 小兒感冒,小兒支氣管炎,糖尿病,高血壓,慢性腎功能 幫助網友:1327
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2020-09-19 08:34:52 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據你的描述,無論從哪個角度講,你再長高的可能性都非常小,不過從年齡看你的骨骺線可能還沒完全閉合
      指導意見:
      建議你加強營養均衡,杜絕挑食偏食,多喝牛奶,多做戶外運動,尤其是打籃球跳繩等跳躍性運動,每天適度拉伸筋骨
      以上是對“不怎么長高,想長高,怎么長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-09-19 17:39 ask93512733in 追問

喝什么牛奶好,吃啥鈣片管用

2020-09-19 18:14醫生回答:

你現在是15歲,杜絕熬夜,挑食,多喝純牛奶,加強鍛煉,不要再錯過機會了

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