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單腿背部伸展式功效

保密 | 0個月 2021-01-25 09:50:19 1人回復 來自

健康咨詢描述： 單腿背部伸展式功效

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趙志兵
趙志兵 菏澤市中醫醫院   主治醫師 擅長: 股溝疝,胰腺炎,下肢靜脈曲張,下肢深靜脈血栓,乳腺 幫助網友：35413
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2021-01-25 11:12:21 我要投訴

      你問的是一個瑜伽的動作。你是不是在練習瑜伽呢？做伸展的動作有利于增加身體的柔韌性和彈性，滋養脊椎，也可以改善消化和吸收功能。減少壓力和精神緊張。練習瑜伽是比較養生的一種訓練方式。
      

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