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為什么晚上睡覺天天做夢

保密 | 0個月 2021-01-22 20:40:08 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 為什么晚上睡覺天天做夢

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崔廣陽
崔廣陽 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦梗死,面神經(jīng)麻痹,原發(fā)性高血壓,高脂血癥,癲癇, 幫助網(wǎng)友:53686稱贊:166
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2021-01-23 00:27:08 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      晚上睡覺做夢,是因為睡眠淺,睡眠質(zhì)量差,造成這種更多是精神情緒原因,精神壓力大,思慮多,情緒不穩(wěn)等,要注意精神情緒的調(diào)整。同時作息規(guī)律,睡眠前避免興奮。如果因嚴重打鼾造成缺氧影響睡眠質(zhì)量等要及時干預(yù)。精神心理因素引起的還可以服些安神的藥物,如安神補腦液等。
      

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