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減肥為什么要少吃鹽

保密 | 0個月 2021-01-22 13:54:46 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 減肥為什么要少吃鹽

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張海容
張海容 河北大學(xué)附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,腸胃炎,反胃,乳腺增生,慢性支氣管炎,血 幫助網(wǎng)友：6241稱贊：6
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2021-01-22 20:06:25 我要投訴

      不管是否肥胖都不建議吃太多的鹽，一般建議每天的食鹽攝入量在6克以下。如果吃鹽過多容易引起高血壓，還可以因為鈉水儲留引起水腫，增加體重，甚至肥胖。
      

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