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很暴躁很煩很難受該怎么辦

女 | 17歲 2021-01-18 19:26:16 5人回復 來自

健康咨詢描述: 就是最近兩天,心情一直持續下降,母親每天都抱怨這個抱怨那個,我每天都煩的要死,她總是把心里陰暗的一面給我看,我感覺我快瘋掉了,我又不能說她,現在我每晚都睡的不安穩,常常做噩夢,我快瘋了

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畢麗麗
畢麗麗 濱州市中心醫院   主治醫師 擅長: 擅長腦血管疾病、變性性疾病、神經系統感染性疾病等 幫助網友:45647
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2021-01-18 19:35:12 我要投訴

      現在您的心里出現了問題,這跟你母親的刺激是有關系的。每個人的家庭不是自己可以選擇的,但是你現在已經17歲了,已經到了自立的年齡了。我覺得很多事情你需要獨立去處理,你先離開你母親一段時間,等你成熟了再回來。
      

王強
王強 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 重癥醫學,休克,老年人支氣管哮喘,醫用藥物中毒,創 幫助網友:21579
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2021-01-18 19:36:44 我要投訴

      要及時調整心態,不要壓力過大,可聽優美音樂唱歌跳舞散步,騎車等,緩解心理壓力。睡前可用溫水泡腳,喝熱牛奶,聽優美音樂助眠。睡眠不佳也容易引發情緒煩躁。
      

孫廣斌
孫廣斌 陽谷縣人民醫院   主任醫師 擅長: 神經衰弱,腦出血,腦梗塞,高血壓,失眠,頭痛,癲癇 幫助網友:85388稱贊:48
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2021-01-18 19:33:54 我要投訴

      青少年女性出現心情煩躁如果是偶然出現的屬于正常的生理現象。建議兩個人進行心理方面的溝通。換位思考就有可能緩解兩個人的緊張關系。也可以口服調節神經的藥物對癥治療。
      
      以上是對“很暴躁很煩很難受該怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

魏傳軍
魏傳軍 高青縣中醫醫院   副主任醫師 擅長: 男性勃起功能障礙,早泄,慢性胃炎,咳嗽,風濕性關節 幫助網友:22615
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2021-01-18 19:32:56 我要投訴

      你好,你的這種情況從中醫角度來說,是由于有點肝氣郁結,肝火旺,引起的心情煩躁,難受,睡眠不好等癥狀,可能與你母親的因素有關,建議你可以吃點丹梔逍遙丸調理一下看看,應該會有改善的,并且要注意生活和情緒調節。
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2021-01-18 19:34:17 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,這種情況多考慮是由于你近期所處的環境影響所導致的焦慮、抑郁的負面情緒。
      指導意見:
      建議你跟家人進行良好的溝通,讓她了解你的內心感受,改善目前的家庭環境。另外,平時也要進行積極的自我調節,盡量放松心態,不要有太大的精神壓力,多想事物積極樂觀的一面,適當做一些放松身心的事情來調整自身狀態。
      

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丹梔逍遙丸

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