爬山和跑步左膝外側筋會疼
健康咨詢描述： 近幾個月差不多每天都會打一個小時籃球，也爬山徒步過幾次十幾公里的，都沒出現過身體傷病或疲憊什么的，一直都好好的。 最近跑步了幾次，每次跑完6－8公里后，左膝外側就有根筋很疼，腿彎曲就疼，尤其下樓梯下坡，但每次休息2天就完全好了。而右腳卻一直無恙，沒傷病疼痛也沒疲勞的感覺。 元旦去爬山徒步了33公里，10公里左右時，左膝又開始出現類似的問題了，之前只是跑步才會出現，我以為是自己跑姿有問題，所以出現幾次后就不跑了，但這次爬山也第一次出現了一樣的問題，后面都是拄著拐杖右腳主發力走完的，回來休息2天，左腳又好了，所以今天想著去跑步驗證下，結果跑了5公里左右又疼了，就不跑回家了。 個人感覺應該沒傷到哪里，因為每次光休息兩天，什么都不管，他自己自己就恢復了。 因為個人比較喜歡爬山徒步、跑步、打籃球這些運動，不想每次跑步或徒步個8公里就出現這樣的問題，那樣就太沒運動體驗了。 希望醫生能幫忙看看是什么原因導致的？是否需要就醫或用藥。每次都是只有左膝外側筋痛，別的什么都沒有。 謝謝啦！
其他類似問題
醫生回復區
如果患者在跑步時膝蓋出現疼痛的現象，需要停止活動，適當進行休息，也可以進熱敷，緩解疼痛，建議患者到醫院讓專業的醫生進行局部查體來明確診斷，查體有陽性發現的可能需要做膝關節X線、CT或膝關節核磁共振進行明確診斷，可以及時觀察到關節內半月板的情況以及關節內部積液和韌帶的情況，及時進行處理。
病情分析：
你好很高興為你服務，劇烈運動跑跳，活動量大了，出現左側膝關節疼痛，局部有無腫脹，做過檢查沒有
指導意見：
骨科專家查體檢查一下壓痛點以及關節活動度，內外應力前后抽屜研磨試驗，考慮有關節炎滑膜炎可能，戴護膝保護，熱水袋熱毛巾熱敷，烤燈烤電舒筋活絡治療，促進關節積液吸收，緩解不適癥狀，正規治療不緩解，必要時磁共振檢查一下排除半月板韌帶損傷可能。
相關文章
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
