膝蓋疼，有可能是給肌肉點拉傷，或者半月板損傷的情況，注意休息，可以去醫院做對的磁共振檢查，看有沒有半月板損傷？或者是關節勞損，注意休息，針灸理療活血通絡的藥物應用膝蓋疼，有可能是給肌肉點拉傷，或者半月板損傷的情況，注意休息，可以去醫院做對的磁共振檢查，看有沒有半月板損傷？或者是關節勞損，注意休息，針灸理療活血通絡的藥物應用，
      

      您好根據您所提供的圖片以及病情，跑步跑著就開始左側膝關節外側疼痛完了慢慢走就不再疼痛在跑還是疼痛上樓梯疼的更厲害，這種情況需要考慮膝關節局部的韌帶疼痛，需要休息一段時間避免劇烈運動，可以口服布洛芬緩釋膠囊

      通過你的詳細描述為膝關節外側疼痛，分析目前癥狀考慮與劇烈活動有關建議適當休息一段時間建議戴護膝建議局部熱敷烤電微波治療，建議口服舒筋活血藥物，建議不要暴力活動，不要著涼受寒。
      
      以上是對“左膝蓋外側跑步疼完了上樓梯疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！