健康咨詢描述: 醫生你好!我的左腳跳繩跳傷了,剛開始是腫的,用了藥消腫了,休息了一個月,請問現在可以做跑步運動了嗎?還是需要再休息一段時間?
你好,根據你的描述給予以下治療方案。如果現在沒有明顯腫脹疼痛的情況下,建議先正常行走,避免過度活動,循序漸進,逐步增加運動量,逐步適應。若恢復過程中出現腫脹疼痛,可注意臥床休息一下,仍不緩解,建議去醫院系統檢查。
醫生那我現在還是不能夠去跑步對吧還需要休息一段時間?
這樣的,逐步適應一下吧
好的謝謝醫生
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