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失戀后心里堵得慌，到現(xiàn)在心里有結(jié)

女 | 23歲 2021-01-02 00:28:19 1人回復 來自

健康咨詢描述： 12.7號沒給他溫暖，后面在他家門口堵了一晚上，到現(xiàn)在心里都有梗

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:26:34 我要投訴

      你失戀以后老是出現(xiàn)心理堵的話，有心結(jié)。像這種自己要冷靜理性的思考一下，既然已經(jīng)失戀了，那就不要再想這些事情，因為年輕人談戀愛是個失戀是常見的現(xiàn)象。要學會接納自己的選擇，多培養(yǎng)些興趣愛好，鼓勵自己，與別人溝通交流，再結(jié)交新的朋友。
      

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