心里特別難受，特別堵得慌。

女 | 21歲 2019-04-24 16:00:44 1人回復來自

健康咨詢描述：這種情況每隔一段時間就會重復一次。有些事情，只要不去想，也不會覺得有什么?？墒侵灰蝗ハ胄睦锞蜁貏e的壓抑。所以心里特別堵得慌。有些自己做錯的事情，或者是沒做好的事情已經過去很久了。也許在別人眼中，這些事情就是小事，不算什么?？蛇€是會被我一遍又一遍的想起。我總是沉迷在過去而無法擺脫。我想。不是別人不愿意放過我，而是我自己不愿意放過自己。從小到大，我一無所長，總是一次又一次的讓他們失望。我著實不知道自己該怎么辦了。真的好想特別痛快的大哭一場，可是卻發現自己一點兒也哭不出來。

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看的出來你是一個心思比較細膩的人，很小的一件事情，可是在你看來也會是無限的放大。如果你總是沉迷于過去，不能自拔。這樣你就會停止不前。你要試著學會放下過去，忘記過去的煩惱。接受那些不可改變的事實?；钪鸵蚯翱?。只有這樣才會活著有希望?？词虑槎嗫匆豢春玫囊环矫?，用積極樂觀的態度去面對。即使是不好的事情，也會向好的方面去發展。