感覺脊柱出現疼痛，考慮是血液循環不好，或者是脊柱壓迫神經引起的，口服一些活血通絡營養神經的藥物治療。多吃一些有營養的食物，用軟寶熱敷，或者是采取針灸理療方法治療。
      

      你好，根據你敘述的情況，重點考的是脊上韌帶損傷，不除外肌肉筋膜勞損。多由于過度勞累引起，建議多休息，避免過勞過累，避免著涼受潮，避免長期久坐和低頭活動，局部熱敷，配合按摩理療，適當地功能鍛煉，可逐漸好轉，必要時到正規醫院骨科就診。
      

      坐辦公室一個星期，工作使用電腦，導致脊柱第二塊骨頭疼痛。局部按壓疼痛，擴胸上舉疼痛。這個應該考慮就是久坐勞損，局部筋膜炎或者棘上韌帶炎之類的疾病。建議局部熱敷理療，針灸按摩，外用膏藥等治療。
      
      以上是對“坐辦公室一個禮拜，然后感覺脊椎疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      那邊說描述你指的這種情況呢嗯，首先這個脊柱的疼痛是因為長期的辦公室做力工作，一個姿勢，所以說脊柱的部位才會疼痛，這種情況下呢擴胸運動啊，還有這些活動都要是堅持每天都做的這個云南白藥膏藥啊，都可以貼的嗯，但是還是要活動身體為主