便秘好多天怎么辦……

女 | 17歲 2020-12-15 15:34:07 3人回復來自

健康咨詢描述：便秘好多天，以前用開塞露有用，現在用了也只能上出來一點，而且用完屁股還疼，還有別的辦法嗎

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2020-12-15 15:37:57 我要投訴

你好，你的這種情況可能是習慣性便秘，建議你可以吃點麻仁潤腸丸調理一段時間，看看也可以找中醫，根據你的具體情況避開中藥綜合調理一下，不建議長期使用開塞露，平時要注意多喝水，清淡飲食，多吃蔬菜水果，經常按順時針方向按摩一下肚子。

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2020-12-15 16:01:17

你好，根據您的描述習慣性便秘一定要從飲食習慣和排便喜歡上改善，先去醫院檢查一下排除腸梗阻，然后可以去醫院中醫門診辯證施治調理一下腸道，也可以吃點蘆薈膠囊緩解，但是不宜長期服用，開塞露也是，以免產生依賴。最好養成每天定時排便的習慣。

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2020-12-15 16:02:15 我要投訴

      便秘首先要通過飲食調理來改善，多進食富含膳食纖維的蔬菜水果，避免熬夜，避免辛辣刺激性食物。晚睡前順時針按摩腹部有助于促進排便。高膳食纖維的食物如白菜菠菜油菜等。

      以上是對“便秘好多天怎么辦……”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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